Coś dla palaczy na te Ich postanowienia.
Palić czy nie palić? Oto pytanie.
"A po co?" albo: "Łatwo mówić!" - Zaraz pada odpowiedź.
Te wszystkie teksty, pisane coraz to większą czcionką na paczce papierosów o ich szkodliwości i tak nie działają już zniechęcająco. Jest nawet dowcip, jak przychodzi facet do kiosku i chce paczkę fajek, sprzedawca podaje mu, ten czyta i mówi:
- "Eee, tu jest napisane, że palenie szkodzi na prostatę, to ja chcę tę z napisem, że wywołuje zawał."
Bo nikotyna działa jak narkotyk,
Tak zwana: "przerwa na papierosa", kojarzy się z odpoczynkiem, więc mózg tak to właśnie odbiera.
A jak działa nikotyna w większych dawkach np: przy paleniu ponad 10 papierosów dziennie?
Palić czy nie palić? Oto pytanie.
"A po co?" albo: "Łatwo mówić!" - Zaraz pada odpowiedź.
Te wszystkie teksty, pisane coraz to większą czcionką na paczce papierosów o ich szkodliwości i tak nie działają już zniechęcająco. Jest nawet dowcip, jak przychodzi facet do kiosku i chce paczkę fajek, sprzedawca podaje mu, ten czyta i mówi:
- "Eee, tu jest napisane, że palenie szkodzi na prostatę, to ja chcę tę z napisem, że wywołuje zawał."
Bo nikotyna działa jak narkotyk,
- pobudza receptory odpowiedzialne za nagradzanie mózgu,
- po zapaleniu papierosa zwiększa się produkcja substancji (dopaminy), która wywołuje odczuwanie przyjemności,
- łatwo przenika do naszego układu nerwowego pobudzając go.
Tak zwana: "przerwa na papierosa", kojarzy się z odpoczynkiem, więc mózg tak to właśnie odbiera.
A jak działa nikotyna w większych dawkach np: przy paleniu ponad 10 papierosów dziennie?
- najpierw obniża ciśnienie tętnicze - potem jednak je podwyższa,
- na początku zwiększa przemianę materii - potem jednak ją zwalnia,
- powoduje drżenia mięśniowe,
- może uszkadzać nerw wzrokowy i słuch,
- łatwo przenika przez skórę,
- bardzo łatwo do mleka kobiet karmiących.
Długotrwałe palenie nikotyny
zaburza pamięć,
może wywoływać:
bezsenność, drażliwość, złość, niepokój,
stany zapalne żołądka,
zaburzenia miesiączkowania, poronienia, bezpłodność,
zaparcia lub biegunki
zawroty głowy,
kaszel, zapalenie dróg oddechowych,
nowotwory.
A jak rzucać?
Najlepiej z dnia na dzień postanowić i się tego trzymać! Można, kilku moich pacjentów tak właśnie rzucało.
Ewentualnie zastosować metodę stopniowego obniżania dozowania sobie nikotyny lub zastosować leki zniechęcające do palenia i zmniejszające skutki odstawienia palenia.
Można przy tym używać leków z przepisu lekarza i po konsultacji z nim - to m.in.: Champix tabl. Zyban tabl., lub dostępnych bez recepty z cytyzyną: Tabex tabl, Desmoxan tabl,
lub na bazie nikotyny Nicorette tabl., plastry, gumy, Niquitin tabl., plastry, gumy.
Jest też dostępny wyciąg z rośliny kudzu, która oczyszcza organizm z toksyn.
No to palić czy nie palić? ;)
No to palić czy nie palić? ;)
aptekareczka
Komentarze
Prześlij komentarz