Apteka od zaplecza

Powstaje obecnie wiele mitów związanych z witaminą C.  Jest moda na przyjmowanie lewoskrętnej witaminy C.  Przejrzałam literaturę na ten temat. Okazuje się, że badania przeprowadzone przez naukowców nie potrafią jednoznacznie stwierdzić, że witamina C ma lecznicze efekty w przeziębieniach. Alee To nie znaczy, że nie działa. Na pewno wspomaga walkę z przeziębieniem i chorobami. Są teorie, że witamina C działa anty nowotworowo - badania naukowców też tego nie potwierdzają.  Teorie teoriami, badania badaniami a życie życiem. Osobiście nic do witaminy C nie mam, ba nawet ja używam, gdy jestem przeziębiona czy dla podniesienia odporności. Witamina C przede wszystkim: poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, uczestniczy w budowie kolagenu, który jak wiemy jest budulcem stawów, skóry, kości, zębów i naczyń krwionośnych, wspomaga produkcję hormonów antystresowych, poprawia odporność i pomaga zwalczyć infekcje, zakwasza środowisko, co jest dobre przy zwalczaniu inf

Gdy moje dziecko miało 3 tygodnie życia zaraziła się katarem. Niestety był to katar na tyle silny, że dziecko miało duże problemy z oddychaniem. Na pewno wiecie, że noworodek i niemowlę do około 1 roku życia oddycha tylko nosem, tak więc przy katarze jest to duży problem. Oczywiście mieliśmy wizytę u pediatry ale na szczęście dziecko nie miało innych dodatkowych powikłań i musieliśmy walczyć "tylko" z katarem. Z porady pani doktor zastosowaliśmy sól fizjologiczną podawaną co 1 godzinę za pomocą strzykawki do noska, miało to za zadanie rozpuszczanie gęstej wydzieliny. Potem kupiłam aspirator do nosa z możliwością podłączenia do odkurzacza Katarek lub Sopelek - ten drugi ma możliwość odciągania ustami i końcówkę do odkurzacza . Polecam! Kupiłam też i aspirator z możliwością odciągania wydzieliny ustami ale powiem szczerze nie miałam tyle siły w płucach aby z takiego małego noska odessać tak gęstą wydzielinę. Więc wniosek aspirator do odkurzacza jest the best. I moja uwa

Każda kobieta po porodzie przeżywa burzę emocji, uczuć, burzę hormonalną. Każda. Jest i śmiech i płacz i niepewność, miłość i strach. Czasem i niechęć, spadek nastroju i smutek, że coś się skończyło i może wcale nie jest takie piękne.  Ile kobiet tyle wrażeń. Ale nie każda kobieta to pokazuje i o tym mówi.  Początki zawsze są trudne, ból krocza po porodzie naturalnym, czy brzucha po cesarskim cięciu, niedyspozycja fizyczna, niedosypianie, niełatwe początki karmienie piersią. Zanim to sobie wszystko poukładamy w głowie ale i w codziennym życiu parę dni lub tygodni minie.  Wynagrodzi nam to na pewno dzieciątko. Dużo mówi się o depresji poporodowej czy baby blues. To są naturalne zjawiska.  Nie bójmy się naszych emocji i odczuć, rozmawiajmy o tym z najbliższą nam osobą, będzie lżej.  Prośmy o pomoc, nie wstydźmy się, że czegoś nie potrafimy, pytajmy - położnych, mam, lekarzy. Taki stan niepewności, smutku jest naturalny tuż po porodzie, występuje u ok 50-80% kobiet. M