Apteka od zaplecza

Suche powietrze z grzejników w domu, ogrzewanie w aucie, katar, stosowanie kropli obkurczających naczynia włosowate w nosie, zimno i mróz, zanieczyszczanie chemiczne, pyły - to wszystko daje się we znaki naszemu nosowi. Błona śluzowa wraz z rzęskami w nosie to pierwszy odcinek całego naszego aparatu oddechowego, tu wdychane powietrze jest ogrzewane, nawilżane i oczyszczane i "podawane" dalej aż do oskrzeli. Żeby to wszystko utrzymać w prawidłowym działaniu trzeba dbać o higienę nosa.  Może to banalne ale prawdziwe.  Służą temu sól fizjologiczna (o stężeniu 0,9%, która jest m.in. składnikiem łez), możemy zastosować do płukania i nawilżania nosa podczas przeziębienia i suchości śluzówki. Albo sole na bazie wody morskiej, które dodatkowo zawierają minerały i pierwiastki śladowe tj.: cynk, miedź, mangan, siarkę. Pierwiastki te pomagają w zwiększeniu odporności i zwalczaniu bakterii.  Roztwory soli morskiej pomagają łagodnie oczyścić nos z alergenów, pyłków, c...

Coraz częściej spotkać można kichających, smarkających, pociągających nosem zakatarzonych. No i skąd to się bierze? pada pytanie "apsikającego" pacjenta. Ano stąd, że organizm się broni przed wirusami czy bakteriami. Bo tą drogą (przez nos) właśnie najłatwiej się przedostają. Błona śluzowa nosa stanowi barierę za pomocą śluzu, który ją nawilża i chroni przed dostaniem się głębiej wirusów czy bakterii, które wdychamy z zewnątrz. Nasz organizm produkuje dziennie ok 1/2 litra śluzu, który neutralizuje intruza i wszelkie zanieczyszczenia, potem śluz spływa przez gardło do żołądka i wirusy giną.  Jeśli zmarzniemy, spocimy się, czy choćby zmęczymy - wirusy mogą przeniknąć przez błonę śluzową i doprowadzić do obrzęku i przekrwienia. Pojawia się dodatkowa wydzielina, mamy przy tym uczucie jakby zatkanego nosa, trudniej nam się oddycha a zbyt duże pokłady śluzu mogą zacząć gromadzić się w zatokach. Dodatkowo odczuwamy ból, osłabienie a także pojawia się kaszel.  ...

Gardło mnie boli, mam chrype, suchość gardła, pieczenie itp. To teraz najczęściej słyszane w aptece komentarze. Co podać? Zaczynając od najlżejszej acz uciążliwej dolegliwości. 1. Łagodne drapanie w gardle czy wręcz suchość , potrzebuje nawilżenia i "naśluzowania" gardła, wtedy najlepiej użyć preparatów do ssania ze środkami pochodzenia roślinnego zawierających m.in.: porost islandzki ( Chrypex, Isla); prawoślaz, (Vocaler); podbiał (Tymianek i Podbiał). Preparaty te mają urozmaicony skład, często są z dodatkiem szałwi, która działa przeciwzapalnie. Gardlox, Szałwia plus, Doppelherz na Gardło, Herbapect Gardło. Dobrze też zastosować na takie podrażnione gardło pochodzącą m.in. z pierwszego mleka matki (tzw. siary)- laktoferynę, nawilża ona gardło i wzmacnia odporność na infekcje - Laryng up. Aerozoli na suchość jamy ustnej i gardła nie polecam, gdyż z reguły zawierają etanol, który dodatkowo wysusza. Chyba, że są to typowo nawilżające specjalni...

Dbam o zęby od małego, kilka razy dziennie myję, stosuję woskowane nici dentystyczne, płyny przeciwbakteryjne do jamy ustnej. Przynajmniej raz w roku chodzę na wizyty kontrolne, ostatnio z pół roku temu plombowałam 2 zęby. Chociaż od jakiegoś czasu odczuwałam, że coś się z nimi dzieje. Wymyśliłam sobie, że pójdę do innej, młodej, ambitnej pani doktor. Okazało się, że wszystko na nic... Przed wizytą miałam nakazane wykonanie zdjęcia panoramicznego mojej osobistej szczęki, co też pilnie uczyniłam. Wreszcie nadszedł ten dzień. Dzień wizyty.  Na wejściu uśmiechnięta przez cały czas pani dentystka obejrzała sobie klisze z moim rentgenowskim uśmiechem. I wydała na wstępie diagnozę. Górna piątka z dolną szóstką, do zrobienia, bo jest uszczerbek, nie wiadomo co z lewą szóstką, poza tym widzę, że pani nie używa nici dentystycznych! Pierwszy raz wtedy na mnie spojrzała. - I to wszystko pani ze zdjęcia wyczytała? zapytałam ze zdumieniem.  Potem jak już leżałam (dosłown...

Idzie sezon grypowo - przeziębieniowy , a ja podam kilka rad jak go przetrwać. Na początek zachęcam do skorzystania ze środków profilaktycznych, czyli WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI. Co nieco już o tym pisałam w poprzednim sezonie. Warto zaopatrzyć się w naturalne preparaty np.: sok z czarnego bzu, który można zrobić samemu. Właśnie teraz - końcem sierpnia i początkiem września - zebrać całe kiście dojrzałych, lśniących owoców. Jest w nich duża dawka w itaminy C , witamin z grupy B i sole mineralne. Owoce bzu czarnego działają napotnie oraz słabo moczopędnie, co ma za zadanie usunąć toksyczne substancje z naszego organizmu.  Z dodatkami innych roślin bez czarny przyspiesza metabolizm i ma działanie łagodnie przeczyszczające. Działa też przeciwbólowo, szczególnie przy rwie kulszowej, zapaleniu nerwu trójdzielnego, bólach gośćcowych i migrenowych. A wyciągi z czarnego bzu wzmacniają organizm - szybciej zwalczając przeziębienie. W aptekach wprawdzie są gotowe s...

Ostatnio na "domówce", mój fantastyczny kolega, pasjonat gotowania, smakosz światowych potraw i dobrych trunków - uraczył nas miodem. Ba! - nawet kilkoma rodzajami miodu. Zrobił nam swoisty test smaków. Wstyd się przyznać, poległam na wydawałoby się najpowszechniejszym lipowym... Można by pomyśleć wielkie mi to - taki miód. Może to i nic nadzwyczajnego aleee zdałam sobie przy tym sprawę, że miodów jest chyba tysiące rodzajów, każdy ma inną barwę, smak i nawet zapach, każdy ma inne właściwości. Nie ma się co dziwić Kubusiowi Puchatkowi, że od miodu głupieje ;).   O miodzie ( "Miód płynne złoto" ) wprawdzie już co nieco pisałam ale tym razem podpowiem na jakie dolegliwości który zastosować. Miód lipowy - uznawany za najlepszy, działa napotnie, pomaga przy przeziębieniach, stosuje się go w zapaleniu górnych dróg oddechowych, ma właściwości wykrztuśne i antybiotyczne.  Najnowsze badania nad właściwościami tego słodkiego specyfiku pokazały, że miód lipo...

Grzybica - mało przyjemna dolegliwość, która często przyczepia się już w trakcie wakacji. Sprzyja jej: wilgoć, ciepło, publiczne prysznice, toalety, zatłoczone miejsca ze słabym utrzymywaniem czystości i higieny. Grzyby mogą działać jak alergeny przenoszone przez powietrze a choroby, które wywołują częściej pojawiają się przy spadku odporności. Czym się objawia grzybica? swędzenie, pieczenie; zaczerwienienie miejsc podatnych na grzyby np.: pachwiny, stopy, szczególnie miejsca pomiędzy palcami;  rogowacenie i brzydki kolor paznokci - od brunatnego począwszy do brudnoszarego; blade, nieduże "placki" na plecach, to może być efekt łupieżu pstrego (odmiany grzybicy);  pleśniawki ustne i pochwowe. Jak leczyć? Na pierwszy rzut zastosować miejscowo działające środki przeciwgrzybicze w postaci maści, kremów, lakierów, płynów. I tak: - na zmiany na skórze np.: krem Clotrimazolum, Exoderil, Nizoral - nawet ten w szamponie, po prostu posmarować białe plamy...