Przejdź do głównej zawartości

Alergicy


Alergia.
Tę przypadłość ma już ok 35% ludzi, szacuje się, że za 10 lat będzie nią opanowana połowa mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych.

Kto na nią raz zachoruje, to się z nią nie rozstanie do końca życia. Mało tego jest dziedziczna.

A tak naprawdę, jest to obrona naszego organizmu przed ciałem obcym. Walka jaką toczy nasz układ odpornościowy wytwarzając przeciwciała do unieszkodliwienia alergenu. Jest to reakcja zbyt silna w stosunku do zagrożenia, dlatego występują objawy chorobowe - stany zapalne. Efekty widoczne na zewnątrz są niezwykle uciążliwe. Są to:

-wysięk z nosa, zaczerwienienie, swędzenie skóry, skurcz oskrzeli, kaszel, wysypka, łzawienie oczu, zapalenie spojówek, osłabienie, znużenie, może nawet doprowadzić do astmy.

Alergia może mieć łagodniejsze objawy lub przyjmować ostrą postać aż do wstrząsu anafilaktycznego włącznie. 

A co nas uczula ?




   Pyłki drzew, traw, chwastów.

W zasadzie wywołują alergię sezonowo. Wiatr łatwo przenosi pyłki nawet do 100 metrów. Wystarcza ok 50 pyłków na metr sześcienny (takie stężenie już jest uważane za wysokie), żeby uczulić.
luty, marzec -  pyli leszczyna, olcha
marzec, kwiecień  topola
kwiecień, maj -   brzoza, buk, dąb
maj-lipiec –trawy
od lipca do końca września - chwasty (bylica, babka, pokrzywa, komosa biała)

Roztocze kurzu domowego

Alergenem są odchody tych mikroskopijnych pajęczaków, które żywią się ludzkim i zwierzęcym naskórkiem. Najwięcej jest ich w łóżku, lubią wilgoć i ciepło, niewietrzone mieszkania. Są też w dywanach, tapicerowanych meblach, wykładzinach. Uczulają cały rok.

     Zarodniki grzybów pleśniowych 

Najwięcej ich w lecie, przy wilgotności powyżej 70%, i temp do 35 stopni Celsjusza. Występują w źle wentylowanych, wilgotnych  pomieszczeniach tj., łazienki, piwnice, klimatyzatory, kurz, źle przechowywane jedzenie, w ziemi do kwiatów doniczkowych.

Zwierzęta (głównie koty, psy, ptaki)

Alergeny są głównie w ślinie, moczu, odchodach i wydzielinie gruczołów łojowych, przenoszone są na sierści zwierzątek. Tego typu uczulenie dotyka co 10 osobę! 

Pożywienie

Białko jaj, orzeszki ziemne, ryby, mleko, konserwanty (siarczyny, barwniki, kwas benzoesowy), niemowlęta i dzieci do 3 roku życia głównie uczulone są na białko mleka krowiego. Mogą też uczulać truskawki, sery żółte i pleśniowe, wino czerwone, konserwy rybne niektóre wędliny.
Każdy alergik po obserwacjach swojego samopoczucia raczej wie czego powinien unikać. 
Zdarzają się ponoć alergie także na ludzi…;) ale o tym i o przeciwdziałaniu alergii innym razem. 

aptekareczka

Komentarze

Popularne

Jak dbam o odporność mojego dziecka.

Odkąd zostałam mamą coraz częściej zwracam uwagę na zdrowe odżywianie i naturalne metody leczenia. Gdy moje dziecko ma katar czy jest przeziębione staram się stosować przede wszystkim jak najmniej leków, dlaczego? Otóż małe dziecko nabywa swoją odporność poprzez kontakt z bakteriami i wirusami, organizm musi nauczyć się z nimi walczyć.  Bardzo ważne jest karmienie piersią, wiadomo bez zmuszania do tego matki i w miarę jej możliwości. Mleko matki zwłaszcza w tych pierwszych 3 miesiącach daje dziecku już częściową odporność korzystając z przeciwciał matki.  Następnie to szczepienia dziecka. Inne sposoby to zdrowe odżywianie, co pozwala na dostarczenie witamin, minerałów. Warzywa od dziadka czy cioci z ogródka, zupy gotowane przeze mnie, soki domowej roboty z aronii, bzu czarnego, malin, kompoty z jabłek.  Oczywiście podawanie dodatkowo witaminy D, która wpływa na przyswajanie wapnia, budowę kośćca, zębów i odporność. Bardzo dużo spacerów czy to zimą c...

Jodyna i płyn Lugola. Apteczka pierwszej pomocy (2).

Jodyna Jednym z najstarszych leków odkażających jest Jodyna. Ciemnobrunatna ciecz, sprzedawana w małych, szklanych, ciemnych buteleczkach. To 3% SPIRYTUSOWY roztwór jodu z jodkiem potasu. Kiedyś wykonywano go w aptekach w recepturze, teraz jest produkowany już przemysłowo. 1. Zabójczo działa na bakterie, grzyby, wirusy. 2. Dezynfekuje zranienia i otarcia, ale nie można stosować jodyny na otwarte rany (np.: cięte). 3. Może być stosowana do walki z trądzikiem. Kiedyś stosowano jodynę w gabinetach kosmetycznych, rozcieńczano ją z wodą i takim roztworem przemywano twarz. Skóra była dezynfekowana i przez to zmniejszała objawy trądziku. Ciekawostką jest to, że równomiernie nałożony na skórę, roztwór z jodyną nadaje opalony odcień - co panie wykorzystywały kiedyś zamiast samoopalaczy. Wadą jest to, że może zabarwiać skórę na brudnawy, żółtawo - pomarańczowy  kolor i pozostawia smugi Ponadto jod wchłania się do organizmu i może uczulać, a jego nadmiar prowadzi do ...

Jak dodać sobie energii ?

Ponoć listopad to najbardziej depresyjny miesiąc. Wtedy obserwujemy wzmożony spadek nastroju, brak energii. Miesiąc melancholii, zimnych, długich wieczorów, mało słońca. W grudniu żyjemy świętami to już lepiej się nastrajamy ale ten listopad?! Jak dodać sobie energii? Otóż najlepszym środkiem jest ruch na świeżym powietrzu, specjaliści twierdzą że wystarczy już 15 minut dziennie szybkiego spaceru lub marszobiegu do poprawy nastroju. Podczas wysiłku wytwarza się serotonina i dopamina odpowiadające za lepszy nastrój a także hormon szczęścia czyli endorfina, która po zakończonym wysiłku fizycznym niweluje uczucie zmęczenia.  Dobrze się wysypiaj! Dorosły człowiek powinien przesypiać ok. 7 godzin - to taka optymalna porcja snu. Organizm się regeneruje. Problemy ze snem ma 50 procent społeczeństwa, są to kłopoty z zasypianiem, częste budzenie a to wpływa na rozdrażnienie, bóle głowy, karku a może prowadzić i do depresji. Dbaj o higienę snu, to bardzo ważne dla Twego zdrowia....