Natura w jesiennej apteczce domowej.

Jakie naturalne surowce i zioła warto mieć w jesiennej domowej apteczce.

W tym roku trochę mi się zebrało na naturalne, domowe, własnoręcznie zebrane składniki mojej prywatnej apteczki. 

Zbierałam kwiaty a potem owoce bzu czarnego na soki wzmacniające. Na działce u mamy pozbierałam i ususzyłam liście mięty pieprzowej i liście melisy. Niedawno kuzynka zaproponowała mi zebranie u siebie owoców aronii z czego oczywiście skorzystałam chętnie, mrożą się na nalewkę ;). Nie wspomnę o zamrożonej naci zielonej pietruszki czy też o koperku - w końcu to też zioła!

Nie udało mi się zebrać kwiatostanów lipy, chociaż w tym roku tak pachnąco zachęcały do zerwania. Pamiętam jak moja babcia je zbierała a potem na strychu suszyły się na rozłożonym na podłodze papierze. Potem herbata lipowa zimową porą całkiem inaczej smakuje. 

Zachęcam i was do korzystania surowców naturalnych. A jeśli nie zdążyliście sami ich pozbierać chyba, że po prostu nie lubicie tego albo się na tym nie znacie zapraszam do aptek i sklepów zielarskich, które posiadają bardzo wiele produktów bazujących na bogactwach natury.

I tak polecam do jesienno-zimowej apteczki:  

1. Aronię

zawiera dużą dawkę witaminy C, E, PP, rutynę, bioflanoidy i mikroelementy (wapń, żelazo).

Oprócz tego, że soki z aronii są świetne na wzmocnienie organizmu, to aronię stosować można pomocniczo w miażdżycy naczyń krwionośnych, nadciśnieniu, jest też dobra przy uszczelnianiu naczyń krwionośnych, poleca się ją także na poprawę wzroku. 

2. Bez czarny  

o jego właściwościach już pisałam TUTAJ, można go dostać w postaci soków, nalewki, syropów dostępnych w aptece np.: (Sambucol (syropy), Blukid (syrop), Scorbolamid kids (syrop),
Cerutin junior ( syrop), Pyramidonek (syropy), ExtraCe Immuno (tabletki), Sok z czarnego bzu, Bez czarny fix, Gripovita.)

3. Dziką różę 

ma m.in.: wit A, z grupy B w tym kwas foliowy, wit C, E, z owoców dzikiej róży robi się nalewki, herbatę, soki.  

4. Kwiatostan lipy  

działa napotnie, zawiera śluzy dlatego jest bardzo dobra na problemy z gardłem i kaszlem, ale działa też łagodnie uspokajająco, rozkurczowo i moczopędnie. Przy przeziębianiach cenny lek roślinny w postaci naparów, a na pewno wszystkim znany jest miód lipowy! 

Syrop z kwiatostanów lipy można stosować u dzieci nawet od 1 roku życia, są dostępne w wielu preparatach na przeziębienie i problemy z gardłem (np.: syr. Lipomal, syr. Pyramidonek Temperaturka, syr. Pelafen, Pastylki na kaszel i gardło, tabl. Bronchosol itp). 

5. Liść melisy

nieodzowny w apteczce, działa uspokajająco, rozkurczowo, wzmacniająco. 

Melisę można dostać w postaci ziół, herbat, tabletek, w preparatach złożonych (np.: Nervomix kaps, Meliski past.do ssania, Extraspasmina tabl, Tulleo syr na sen dla dzieci,  Melisal syr. dla dzieci,)

6. Liść Mięty Pieprzowej 

polecam ją głównie na dolegliwości bólowe w obrębie żołądka i trawienne, szczególnie znane są krople miętowe i napary z mięty. Kiedyś mięta była bardzo popularna, w tej chwili nie poleca się jej do częstego stosowania szczególnie małym dzieciom i kobietom w ciąży, może powodować zgagę (wbrew powszechnej opinii, że na zgagę jest świetna, a u małych dzieci skurcze krtani.

7. Liść pokrzywy

pokrzywa zawiera cenne minerały: potas, żelazo fosfor, ma też wit C, B2 i K. 

Wśród licznych zalet, ma właściwości moczopędne, oczyszcza organizm z toksyn, sok z pokrzywy lub napar stosowane są przy obrzękach. Wzmacniająco działa na schorzenia skóry i do pielęgnacji włosów. Można ją znaleźć w licznych preparatach kosmetycznych.

8. Kwiat lub koszyczek rumianku. 

to popularne zioło musi powtarzam musi się znaleźć w każdej apteczce. Zawiera chamazulen, sole mineralne, wit C, śluzy. Działanie rumianku jest bardzo szerokie działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie ran, rozkurcza mięśnie gładkie, dlatego można go z powodzeniem stosować w problemach z trawieniem, skurczach jelit, ale także ze względu na zawartość chamazulenu - świetny jest przy bólach gardła szczególnie w anginie (przetestowałam osobiście) a także w inhalacjach przy schorzeniach gardła, kaszlu i zatok.

Nie za bardzo wbrew powszechnej opinii powinno się go stosować do przemywania oczu bo może jeszcze bardziej podrażniać.

Preparaty z rumiankiem to oprócz herbat, mieszanek ziołowych, płyn do płukania Azulan, środki do pielęgnacji skóry z problemami trądzikowymi, pasty i żele do dziąseł łagodzące stany zapalne ale i przy ząbkowaniu dla niemowląt. itp.

Więcej w temacie można znaleźć też w postach poprzednich 

1. O wzmocnieniu odporności.

2. Czosnek 

3.  Miód

4. Czym się wzmacniać jesienią.

aptekareczka