Woda morska a higiena nosa.

Suche powietrze z grzejników w domu, ogrzewanie w aucie, katar, stosowanie kropli obkurczających naczynia włosowate w nosie, zimno i mróz, zanieczyszczanie chemiczne, pyły - to wszystko daje się we znaki naszemu nosowi.

Błona śluzowa wraz z rzęskami w nosie to pierwszy odcinek całego naszego aparatu oddechowego, tu wdychane powietrze jest ogrzewane, nawilżane i oczyszczane i "podawane" dalej aż do oskrzeli.

Żeby to wszystko utrzymać w prawidłowym działaniu trzeba dbać o higienę nosa. 

Może to banalne ale prawdziwe. 

Służą temu sól fizjologiczna (o stężeniu 0,9%, która jest m.in. składnikiem łez), możemy zastosować do płukania i nawilżania nosa podczas przeziębienia i suchości śluzówki.

Albo sole na bazie wody morskiej, które dodatkowo zawierają minerały i pierwiastki śladowe tj.: cynk, miedź, mangan, siarkę. Pierwiastki te pomagają w zwiększeniu odporności i zwalczaniu bakterii. 

Roztwory soli morskiej pomagają łagodnie oczyścić nos z alergenów, pyłków, czy rozwadniają zalegającą, gęstą wydzielinę. Żeby spełniały swoje zadanie należy je aplikować w dość sporej ilości, nie bać się - dobrze wypłukać noc. Stosować je można do 5 razy dziennie.

Są też roztwory hipertoniczne a więc takie o większym stężeniu soli, te wpływają na obkurczenie błony śluzowej, jednocześnie udrażniają nos i zatoki. Hipertoniczne roztwory zmniejszają w rezultacie obrzęk,

np. Quixx, Marimer hipertoniczny.

Niemowlęta i dzieci

Roztwory wody morskiej można z powodzeniem stosować nawet u niemowląt np.: przy nawilżaniu zbyt suchego noska przy ogrzewaniu.

Marimer baby, Sterimar baby, Disnemar, Quixx soft, Physiomer baby, etc. Mają specjalną szerszą końcówkę i łagodniejszy strumień.

Są też dostępne w aptekach specjalne zestawy z solą do płukania zatok: przy nieżytach nosa, przed zastosowaniem innych leków donosowych, przed i po zabiegach operacyjnych, to: Sinus Rinse, Fixsin.

Kilka zasad higieny zakatarzonego nosa :

1. Używamy chusteczek jednorazowych,
2. Wydmuchujemy najpierw jedną dziurkę potem drugą.
3. Otarcia od chusteczek smarujemy maścią łagodzącą np. majerankową, tranową, rumiankową, nagietkową.
4. W celu lepszego oddychania możemy zastosować olejki eteryczne np.: Inhalol, olejki sosnowe, eukaliptusowe, Olbas oil.
5. Pić dużo płynów i nawilżać powietrze.
6. Stosować preparaty z witaminą C, wapnem i rutyną.
7. Gdy katar po tygodniu nie ustępuje, towarzyszy mu gorączka, bóle głowy, osłabienie - do lekarza!
8. Nie wstydzić się kichania.

:) aptekareczka