Przejdź do głównej zawartości

Szczepienie na grypę

Sezon szczepień na wirus grypy się rozpoczął. Szczepić się czy nie?

Grypa to ostra wirusowa choroba zakaźna dróg oddechowych, którą mogą wywołać 3 typy wirusa grypy: A, B, C.

Wirus łatwo jest przekazywany między ludźmi, przenoszony przez kaszel czy katar, dlatego często odnotowuje się sezonowe epidemie grypy.

Grypa z reguły utrzymuje się od 3 dni do dwóch tygodni, ewentualnie męczący kaszel i osłabienie towarzyszą do trzech tygodni po zachorowaniu.

Objawy pojawiają się nagle a są to:
  • gorączka powyżej 38 C
  • suchy kaszel, wysuszone gardło,
  • bóle mięśni, głowy, bóle kostno - stawowe,
  • silne osłabienie, senność,
  • dreszcze,
  • czasem kichanie, cieknący katar (ale nie zawsze).
Grypę bez powikłań leczy się głównie objawowo, a to oznacza:

dużo wypoczynku, najlepiej zostać w domu i leżeć,

często się nawadniać,

zastosować leki przeciwgorączkowe, przeciwkaszlowe przy kaszlu, zmniejszające obrzęk błony śluzowej przy katarze.

Grypa szczególnie groźna jest u osób starszych powyżej 65 roku życia, u osób z chorobami przewlekłymi tj. choroby serca, cukrzyca, choroby nerek, osłabionym układzie odpornościowym itp., u dzieci do 2 roku życia i u kobiet w ciąży. I ta najbardziej narażona grupa ludzi powinna być poddana szczepieniom.

Wg WHO* jak podstawową i jak dotąd najbardziej skuteczną metodą walki z grypą i powikłaniom pogrypowym jest sezonowa, co roku komponowana szczepionka na wirus grypy.

Mimo iż nie zawsze szczepienie nas uratuje przed zachorowaniem to złagodzi objawy, a na pewno powikłania.


*http://who.int/en/

aptekareczka

Komentarze

Popularne

Jak dbam o odporność mojego dziecka.

Odkąd zostałam mamą coraz częściej zwracam uwagę na zdrowe odżywianie i naturalne metody leczenia. Gdy moje dziecko ma katar czy jest przeziębione staram się stosować przede wszystkim jak najmniej leków, dlaczego? Otóż małe dziecko nabywa swoją odporność poprzez kontakt z bakteriami i wirusami, organizm musi nauczyć się z nimi walczyć.  Bardzo ważne jest karmienie piersią, wiadomo bez zmuszania do tego matki i w miarę jej możliwości. Mleko matki zwłaszcza w tych pierwszych 3 miesiącach daje dziecku już częściową odporność korzystając z przeciwciał matki.  Następnie to szczepienia dziecka. Inne sposoby to zdrowe odżywianie, co pozwala na dostarczenie witamin, minerałów. Warzywa od dziadka czy cioci z ogródka, zupy gotowane przeze mnie, soki domowej roboty z aronii, bzu czarnego, malin, kompoty z jabłek.  Oczywiście podawanie dodatkowo witaminy D, która wpływa na przyswajanie wapnia, budowę kośćca, zębów i odporność. Bardzo dużo spacerów czy to zimą c...

Jodyna i płyn Lugola. Apteczka pierwszej pomocy (2).

Jodyna Jednym z najstarszych leków odkażających jest Jodyna. Ciemnobrunatna ciecz, sprzedawana w małych, szklanych, ciemnych buteleczkach. To 3% SPIRYTUSOWY roztwór jodu z jodkiem potasu. Kiedyś wykonywano go w aptekach w recepturze, teraz jest produkowany już przemysłowo. 1. Zabójczo działa na bakterie, grzyby, wirusy. 2. Dezynfekuje zranienia i otarcia, ale nie można stosować jodyny na otwarte rany (np.: cięte). 3. Może być stosowana do walki z trądzikiem. Kiedyś stosowano jodynę w gabinetach kosmetycznych, rozcieńczano ją z wodą i takim roztworem przemywano twarz. Skóra była dezynfekowana i przez to zmniejszała objawy trądziku. Ciekawostką jest to, że równomiernie nałożony na skórę, roztwór z jodyną nadaje opalony odcień - co panie wykorzystywały kiedyś zamiast samoopalaczy. Wadą jest to, że może zabarwiać skórę na brudnawy, żółtawo - pomarańczowy  kolor i pozostawia smugi Ponadto jod wchłania się do organizmu i może uczulać, a jego nadmiar prowadzi do ...

Jak dodać sobie energii ?

Ponoć listopad to najbardziej depresyjny miesiąc. Wtedy obserwujemy wzmożony spadek nastroju, brak energii. Miesiąc melancholii, zimnych, długich wieczorów, mało słońca. W grudniu żyjemy świętami to już lepiej się nastrajamy ale ten listopad?! Jak dodać sobie energii? Otóż najlepszym środkiem jest ruch na świeżym powietrzu, specjaliści twierdzą że wystarczy już 15 minut dziennie szybkiego spaceru lub marszobiegu do poprawy nastroju. Podczas wysiłku wytwarza się serotonina i dopamina odpowiadające za lepszy nastrój a także hormon szczęścia czyli endorfina, która po zakończonym wysiłku fizycznym niweluje uczucie zmęczenia.  Dobrze się wysypiaj! Dorosły człowiek powinien przesypiać ok. 7 godzin - to taka optymalna porcja snu. Organizm się regeneruje. Problemy ze snem ma 50 procent społeczeństwa, są to kłopoty z zasypianiem, częste budzenie a to wpływa na rozdrażnienie, bóle głowy, karku a może prowadzić i do depresji. Dbaj o higienę snu, to bardzo ważne dla Twego zdrowia....